Suporte para Equipe em Trabalho Remoto e Home Office

A ergonomia ou engenharia humana é uma ciência que estuda as relações entre o homem e seu ambiente de trabalho e definida pela Organização Internacional do Trabalho – OIT como “A aplicação das ciências biológicas humanas em conjunto com os recursos e técnicas da engenharia para alcançar o ajustamento mútuo, ideal entre o homem e o seu trabalho, e cujos resultados se medem em termos de eficiência humana e bem-estar no trabalho”.

Selecionamos alguns riscos ergonômicos para vocês identificarem no posto de trabalho em home-office: Mobiliário e Equipamentos inadequados: postos de trabalho improvisados; mobiliário que não permite regulagens e ajustes; cadeira com assento inadequado, encosto inadequado ou ausente; falta de espaço para movimentação das pernas e braços; dificuldade de alcançar objetos, documentos e outros materiais; mesa com falta de espaço físico para depositar materiais de trabalho; mobiliário e equipamentos incompatíveis com a altura e aspectos físicos do colaborador.

Biomecânica: trabalho em posturas incômodas por longos períodos; postura sentada por longos períodos; necessidade de realizar movimentos repetitivos de forma frequente;
Ambiente: desconforto acústico; desconforto térmico; iluminação inadequada; existência de reflexos no monitor;
Organização: excesso de situações de estresse; sobrecarga de trabalho mental; excesso de demandas emocionais ou afetivas no trabalho; falta de equilíbrio entre tempo de trabalho e tempo de repouso; ausência de planejamento de prioridades e metas; má gestão do tempo.
Psicossociais e Cognitivos: Excesso de situações de estresse; sobrecarga de trabalho mental; exigência de alto nível de concentração, atenção e memória; frequentes interrupções; condições de difícil comunicação; excesso de demandas emocionais ou afetivas no trabalho; ordens divergentes ou vagas; metas inexistentes ou incompatíveis; múltiplas tarefas de alta demanda cognitiva.
Para evitar que estes riscos comprometam as atividades e a saúde do trabalhador, é necessário um ajuste entre as condições de trabalho e o homem sob os aspectos de praticidade, conforto físico e psíquico por meio de: melhoria no processo de trabalho, melhores condições no local de trabalho, modernização de máquinas e equipamentos, melhoria no relacionamento entre as pessoas, alteração no ritmo de trabalho, ferramentas adequadas e postura adequada.

Fonte:

Cid Batista de Campos – Engenheiro de Segurança do Trabalho e
Especialista em Ergonomia;
Organização Internacional do Trabalho – OIT;
Manual de Fatores Humanos e Métodos Ergonômicos